当前信息:西红柿炒番茄怎么炒最好吃?

来源:南方养生网

2023-06-19 21:11:07

西红柿炒鸡蛋的正宗做法——特点:色泽诱人、多汁爽口、美味下饭、做法简单、一看就会。

主料:新鲜番茄2个、鸡蛋3个


(资料图片仅供参考)

配料:香葱少许

调料:水、食用油、白糖、蚝油、食盐适量

——开始制作——

①:先取一盘,将鸡蛋3个全部打入,加入食盐1克用筷子充分搅拌搅散,搅匀成均匀的黄色蛋液,备用。

②:再将番茄去蒂洗净,改刀切成番茄片,再将香葱去根洗净,改刀切成葱花,备用。

③:起锅洗净烧热,下入比平时炒菜略多一些的食用油晃锅润锅锅底,油温热至6成热时转小火,将拌好的鸡蛋液往油中心倒入,完全倒入后此时鸡蛋液会将油分挤开到鸡蛋液周围包住鸡蛋液,不用翻动,静置7、8秒左右鸡蛋液便会整体基本定型。

④:待鸡蛋两面均煎好定型后,即可用锅铲将其全部铲开铲碎成合适大小的鸡蛋块,关火装碗备用。

⑤:再次起锅烧热,下入适量的食用油晃锅润锅,同理油温6成热时转小火下入所有番茄片翻炒出汁,大约翻炒15秒左右番茄就会出现足够的番茄汁,此时加入一小勺的白糖增鲜并中和酸味。

⑥:翻炒几下融化白糖后就直接下入之前煎好的鸡蛋块一同炒匀,翻炒几下至鸡蛋块均匀裹上番茄汁时,下入蚝油一汤匙、食盐适量和切好的葱花,再次炒匀炒出葱香味即可出锅装盘。

出品图:这样一道色泽诱人、香味浓郁、营养多汁且美味下饭的番茄炒蛋就做好了,看着是不是很有食欲呢?

——内容总结之“你问我答”——

1、为什么鸡蛋要先打入盘内充分搅散?为什么还要加1克的食盐?

2、为什么番茄都不用去皮?

3、为什么煎蛋要6成热下锅后转最小火的煎?

4、为什么炒番茄也要用小火炒?

5、为什么炒好番茄还要加白糖?

6、为什么下入鸡蛋刚裹上番茄汁就要调味出锅了?不能多炒一会儿?

——》番茄炒蛋之“技术小提示”:

1、煎蛋之前要晃锅将下入的油润满锅身,这样煎蛋可以有效的防止粘锅。

2、两面煎至定型的鸡蛋块要迅速铲碎出锅,切勿炒制太久,否则已经加过食盐的鸡蛋块会很快被炒干炒糊,导致口感又硬又发苦。

3、炒番茄时更是需要全程小火,避免番茄汁被挥发太多,否则鲜香味会大打折扣。

4、加完白糖后的番茄块随便炒两下就要马上下入鸡蛋了,否则鸡蛋吃不足番茄汁,炒出来味道依旧不够多汁鲜香,美味下饭。

关键词:

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